الإفراط في شرب المياه هل خطير على الحياة

الإفراط في شرب المياه هل خطير على الحياة، على الرغم من ان الماء تعتبر هي الحياة، فهي مفيدة جدا للكائنات الحية في الطبيعة، وتعتبر جزءا أساسيا في الحياة، إلا أن الإفراط في الشيء يعطي نتيجة عكسية، لذا فقد حذر العديد من الخبراء والعلماء بأنه يجب إعطاء الجسم بما يحتاجه من السوائل، دون تجاوز الحد المعقول، فإن الماء قد يؤدي الى الإضرار بالصحة، سواء كانت قليلة أو كثيرا عن الحد المسموح، هنا سنتطرق بالحديث الإفراط في شرب المياه هل خطير على الحياة.

الإفراط في شرب المياه هل خطير على الحياة

يحتاج الجسم لكمية من الماء بشكل يومي، من أجل الحفاظ عليه من الجفاف، وتحديدا في فصل الصيف، وارتفاع في درجات الحرارة، التي تسبب إفراز العرق بكميات كبيرة، لهذا تكون كمية الماء في هذه الحالة بنسبة أعلى من فصل الشتاء، إلا ان الإفراط في شرب المياه يكون خطر على حياة الشخص:

• يتطلب بشكل يومي شرب حوالى ثمانية أكواب من الماء للشخص.
• لكن في حالة الإفراط في تناول الماء بكثرة يكون سما قاتلاً، ويعرض حياته للخطر.
• وقد يؤدي الى تعرض الحياة الى الخطر والإصابة بما يعرف “التسمم المائي”.
• فإن الأهم هو إعطاء الجسم الكمية الكافية من الماء للحفاظ على صحة العامة وخوفا من التعرض للجفاف، لكن دون الزيادة لتجنب الضرر على الصحة.

علامات تدل على كثرة شرب الماء

هناك بعض من العلامات التي يقوم بها الجسم أو يصدرها تدل على إن هناك فائض في نسبة السوائل في الجسم، وهو ما يعرف بحبس السوائل، بالتالي يحتاج الى تدخلات من أجل تخلص الجسم من هذه السوائل، والتي تشكل خطرا على حياتهن ومن هذه العلامات كالتالي:

• لون البول الواضح جدا باللون الأبيض.
• تتبول بشكل متكرر.
• الشعور بالانتفاخ أو الغثيان.
• صداع أو ضباب في المخ.

هل كثرة شرب الماء يسبب فشل كلوي

الجدير بذكره بأن الزيادة في شرب كميات المفرطة ومبالغ به يشكل خطر كبير على حياة الإنسان، وكذلك يشكل خطر كبير على الكلي بشكل مباشر:

• حيث انه يسبب الإجهاد الكلى التي تعمل بشكل رئيسي على تصريف المياه التي يتم إدخالها الى الجسم لتنقية الدم.
• كما وأنه يرجع السبب الى أن الكلى قادرة على التعامل مع مقداره من ثمانية الى ا لتر من الماء كل ساعة.
• ايضا فإن فشل الكلى بتصريف المياه من الجسم ينتج عنه بما يعرف بالتسمم المائي.

شاهد ايضاً: الحفاظ على صحة الجلد في الحر نصائح وإرشادات هامة