الوسم: فوائد مضغ الطعام جيدا

تناول الطعام بسرعة دون هضمه جيداً هل يؤثر على الجسم، ترتبط صحة الإنسان بشكل أساسي في المعدة، حيث تعتبر هي باب الداء والدواء، فلا يكفي الحرص على تناول الطعام الصحي فقط، واختيار الأطعمة متوازنة، والالتزام بكميات معينة من الأطعمة، إلا أن الكيفية والطريقة التي يتم تناول ومضغ الطعام له دور في كثيرا من الأمور المتعلقة…