الوسم: عادات صباحية سيئة

عادات صباحية سيئة يجب التوقف عنها فوراً ما هي، من المهم الحرص على اتباع العادات الصحية الجيدة، ولا سيما العادات الصباحية، فهي التي تحدد بشكل عام طبيعة اليوم، والقدرة على إنجاز المهام خلال اليوم، لذلك من الجيد الابتعاد عن الوسائل الخاطئة، ووضع عادات أكثر صحة من أجل الحفاظ على زيادة النشاط المبذول خلال اليوم، والنشاط…