الوسم: ساعات النوم الكافية للمراة

العلاقة ما بين أنماط النوم والصحة العامة تعرف عليها، علاوة على ذلك، يعتبر النوم من العمليات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم، لمساعدة اعضاء الجسم في الاستراحة من قيامها بالوظائف اليومية، والمستمرة التي يحتاجها الانسان، لبقائه على قيد الحياة، حيث يمكن للإنسان ان ينام لساعات محددة، وذلك وفق الطبيعية البشرية، لذلك سوف نتطرق الي العديد من…