الوسم: تناول الخس لمرضى السكر

تناول الخس لمرضى السكر تعرف على أهم فوائده، من الجيد الاهتمام بالصحة الشخصية، ومن اهم الوسائل للحفاظ على صحة جيدة هو تناول المأكولات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، ولا سيما الخضراوات الورقية مثل الخس والسبانخ، كونها غنية بوجود الحديد اللازم للجسم، وبالتالي يجب على كل شخص الانتباه لنوعية الأطعمة التي يأكلها، وبالتحديد مرضى السكري،…