الوسم: الصيام العكسي كيفية تطبيقه

نظام الصيام العكسي كيفية تطبيقه وكم ينزل وزن، اصبح هناك توجهات الي الحياة الصحية والتغذية السليمة، وفق تزايد اعداد الاشخاص المصابين بالسمنة المفرطة، وبالتالي ظهرت العديد من الانظمة الصحية للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد، لذلك فان نظام الصيام العكسي، هو عبارة عن نظام يعتمد تقريب وقت تناول الطعام، وبالتالي فان الصيام العكسي يبدا تطبيقه…