الوسم: أفضل أكلات للرجيم تشبع

أمور يجب مراعاتها في فترة الرجيم أهمها العزيمة، يعتبر نظام الرجيم من الانظمة التي تم اللجوء اليها، واتباعها للحد من تفشي ظاهر السمنة في المجتمعات، والعمل على تنظيم الوزن وانقاص الوزن الزائد، ومحاربة السمنة التي اصبحت من امراض المجتمع، التي اصابت الكبار والصغار، وبالتالي جاء التوجه لمحاربة السمنة والامراض المترتبة عليها، والتي تتمثل من خلال…