العناية بصحة الأطفال في موجات الحر نصائح هامة للأمهات، شهدت العديد من الدول ارتفاع في درجات الحرارة، ونسبة الرطوبة العالية، وهذا يسبب مشكلة كبيرة عند كبار السن، والأطفال خاصة، بسبب ضعف مناعتهم، وانتشار الفيروسات الصيفية، منها الحمي الشوكية، وضربة الشمس، وحمو النيل، فقد حذرت هيئة الأرصاد من الخروج في فترة الظهيرة، وهي فترة تعامد الشمس، لذا يجب العناية بالأطفال، وفي ذات السياق سنتحدث عن العناية بصحة الأطفال في موجات الحر نصائح هامة للأمهات.
العناية بصحة الأطفال في موجات الحر نصائح هامة للأمهات
مع موجة الحر التي شهدتها الكرة الأرضية، وارتفاع في درجات الحرارة ونسبة الرطوبة العالية، حيث أدي ذلك الى تعرض العديد من المواطنين خاصة كبار السن والصغار الى الإصابة بالأمراض، بسبب الفيروسات المنتشرة بفعل الحرارة، لذا فإننا نسرد مجموعة من النصائح للأمهات من أجل العناية بصحة الأطفال في الحر الشديد:
- عدم خروج الطفل وتعرضه لأشعة الشمس مباشرة خاصة في وقت الذروة وهي فترة الظهيرة.
- اعطاء الطفل المشروبات الباردة مثل العصائر والمياه بشكل مستمر خلال اليوم.
- القيام باستحمام الطفل يومياً لتخفيض درجة حرارة الجسم.
- العمل تناوله للأطعمة الغنية بالدهون مثل المقرمشات والوجبات السريعة.
كيف تحافظين علي صحة رضيعك
لا سيما بأن الطفل الرضيع هو أكثر من يعاني من ارتفاع في درجات الحرارة، والتي تؤثر على حالته المزاجية، بالتالي يستمر في البكاء دون توقف بسبب الحر الشديد الذي يتعرض له، لذا فإنه يجب على الأم اتباع مجموعة من الإرشادات الصحيحة للمحافظة على صحة طفلها الرضيع:
- يجب العمل على تخفيف ملابس الطفل قدر المستطاع، فيما يلائم مع المكان الذي يجلس فيه الطفل.
- العمل على تبريد المكان بوسائل التبريد منها المروحة، أو المكيف، خاصة في مكان جلوس الطفل.
- عدم تعرض الطفل الى أشعة الشمس مباشرة.
- دهان جلد الطفل بكريمات الوقاية من أشعة الشمس، وذلك في حالة الرغبة التوجه الى البحر.
- استحمام الطفل يوميا مع الاهتمام تنشيف جلد الطفل جيدا.
- إعطاء الطفل بعض من المشروبات الباردة طبيعية مثل العصائر.
نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في موسم الصيف
تؤثر درجة الحرارة في فصل الصيف على الأطفال وكبار السن خاصة، وهذا يرجع الى ارتفاع الشديد في درجات الحرارة، وشدة أشعة الشمس، مما يثير القلق لدي الأم بشأن صحة طفلها، هنا نقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة الأطفال في فصل الشتاء:
- يجب بأن يكون هناك نظام غذائي صحي للأطفال.
- ايضا، يجب بان يكون هناك نشاط بدني مناسب خاصة في فصل الصيف.
- مراقبة الحالة المزاجية للأطفال خلال فصل الصيف، وذلك من خلال ممارسة الأنشطة اليومية.
- اختيار الملابس المناسبة، خاصة بأن تكون قطنية.
- تهوية المنزل بصورة مناسبة.
شاهد ايضاً: كيفية الحفاظ على الأدوية في فصل الصيف
كيف نحافظ على سلامة الطفل
من أجل المحافظة على صحة الطفل، هناك مجموعة من التعليمات الصحية التي تساعد الأم على تعزيز قوة الجهاز المناعي للطفل، وتتمثل في النقاط التالية:
- تقوية الجهاز المناعي.
- كما ويجب المواظبة على غسل اليدين بغسول مناسب للطفل.
- ايضا، تجنب المصابين بالزكام، حتى لا يصاب الطفل بالعدوي.
- علاوة على ذلك، وجبة الفطور لتقوية الجهاز المناعي والمخ.
- كذلك ايضا، وجبات خفيفة صحية، ما بين الوجبات الرئيسية مثل الفواكه، ومشروبات طبيعية.
- تناول وجبة العشاء بصحبة العائلة، ودمج الطفل مع الأفراد العائلة.
شاهد ايضاً: العناية بالأطفال في الحر الشديد تعرفي على أفضل الطرق
العناية بصحة الأطفال في موجات الحر نصائح هامة للأمهات خاصة في فصل الصيف، حيث يعتبر الأطفال هم أكثر من يعاني خلال مرتفعات درجات الحرارة، ويصابون بعدوي الفيروسات لضعف مناعتهم.
اترك تعليقاً