التصنيف: الصحة

علاج الحكة والهرش بخطوات سهلة وبسيطة تعرف عليها، يوجد الكثير من المشكلات الصحية التي تصيب الكثير من الناس، ولا سيما الأمراض الجلدية، والتي لها الكثير من الأعراض الشائعة، ولا سيما الحكة والهرش، بما يسبب الاحمرار والتهيج في الجلد بشكل كبير، وهناك العديد من الطرق الفعالة من أجل علاج هذه الأعراض الجلدية، التي غالباً ما يتم…

ممارسات يومية هامة لكبار السن للحفاظ على الصحة العامة، يحتل كبار السن مكانة مميزة في المجتمعات العربية والأوروبية، بالإضافة الي، المكانة التي منحهم اياها الاسلام من خلال وجوب احترامهم وتقديرهم، وذلك لاحتياجهم الي الاهتمام لطعونهم في السن، علاوة على ذلك، عدم قدرتهم على توفير احتياجاتهم بأنفسهم، بسبب بلوغ العمر منهم، لذلك سوف نتطرق الي العديد…

لتخفيف أعراض حصوات الكلى تعرفي على أفضل نظام غذائي، تعتبر حصوات الكلي هي واحدة من الأمراض التي تُصيب الكلى، وهذا يكون نتيجة لتراكم وترسيب الأملاح، مما يؤدي الى تكوين حصوات تشكل خطر على حياة الأشخاص، هذا ما يدفعهم الى اتباع حمية غذائية ونظام غذائي مناسب له، من أجل العمل على التخلص منها وتخفف من ألامها،…

إذا بلغت سن الأربعين توقف عن ممارسة هذه الأشياء، يعرف سن الاربعين من الاعمال المهمة، التي يمكن ان يصل لها الانسان، حيث يتميز البشر الذين يصلون لعمر الاربعين، بانهم وصلوا لأفضل مرحلة في الحياة من الرشد والبلوغ، وبالتالي فان سن الاربعين يعتبر من الاعمار التي تم ذكرها في القران الكريم، علاوة على ذلك، فان سن…

العلاقة ما بين أنماط النوم والصحة العامة تعرف عليها، علاوة على ذلك، يعتبر النوم من العمليات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم، لمساعدة اعضاء الجسم في الاستراحة من قيامها بالوظائف اليومية، والمستمرة التي يحتاجها الانسان، لبقائه على قيد الحياة، حيث يمكن للإنسان ان ينام لساعات محددة، وذلك وفق الطبيعية البشرية، لذلك سوف نتطرق الي العديد من…

عادات صباحية سيئة يجب التوقف عنها فوراً ما هي، من المهم الحرص على اتباع العادات الصحية الجيدة، ولا سيما العادات الصباحية، فهي التي تحدد بشكل عام طبيعة اليوم، والقدرة على إنجاز المهام خلال اليوم، لذلك من الجيد الابتعاد عن الوسائل الخاطئة، ووضع عادات أكثر صحة من أجل الحفاظ على زيادة النشاط المبذول خلال اليوم، والنشاط…

الفلفل الحار أو الشطة فوائده وفق آخر الأبحاث العلمية تعرف عليها، العديد من المواد الغذائية التي يتم الاعتماد عليها من أجل إعداد الأطعمة المختلفة، ولا سيما من الخضار الطازجة، ومن أهم الخضار الطبيعية هو الفلفل الحار أو الشطة، ونظراً للفوائد الغذائية المهمة التي يتم تحقيقها في حالة تناول الفلفل الأحمر لذلك يرغب الكثير من الأشخاص…

تبييض اليدين في دقائق بفعالية وأمان إليكِ الطريقة، تعاني العديد من الفتيات من مشكلة اسمرار أماكن مختلفة من الجسم، وتعتبر اليدين من أحد أكثر المناطق التي تتعرض الى الاسمرار من أجل تعرضها دوما الى الشمس، وقد يمكن أن يتم التخلص من اسمرارها باستعمال أنواع وطرق مختلفة من الكريمات والخلطات، وبهذه السطور لمقالنا اليوم سوف نخبركم…

نظام الصيام العكسي كيفية تطبيقه وكم ينزل وزن، اصبح هناك توجهات الي الحياة الصحية والتغذية السليمة، وفق تزايد اعداد الاشخاص المصابين بالسمنة المفرطة، وبالتالي ظهرت العديد من الانظمة الصحية للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد، لذلك فان نظام الصيام العكسي، هو عبارة عن نظام يعتمد تقريب وقت تناول الطعام، وبالتالي فان الصيام العكسي يبدا تطبيقه…

الحفاظ على صحة الجلد في الحر نصائح وإرشادات هامة، بسبب تأثير درجات الحرارة المرتفعة ينصح الأخصائيين ضرورة الابتعاد عن الحرارة، ولا سيما تعرض الجلد للعاملين في المناطق المفتوحة، ولذلك يتطلب اتباع النصائح الجيدة من اجل عدم تعريض الجلد لأي مشاكل صحية، وبالتحديد احمرار الجلد أو الحروق التي تسببها الحرارة العالية، وتختلف قدرة الأشخاص على الحفاظ…