لتخفيف أعراض حصوات الكلى تعرفي على أفضل نظام غذائي، تعتبر حصوات الكلي هي واحدة من الأمراض التي تُصيب الكلى، وهذا يكون نتيجة لتراكم وترسيب الأملاح، مما يؤدي الى تكوين حصوات تشكل خطر على حياة الأشخاص، هذا ما يدفعهم الى اتباع حمية غذائية ونظام غذائي مناسب له، من أجل العمل على التخلص منها وتخفف من ألامها، يقوم أخصائيين التغذية بوصفه لمن يعانِ من حصوات الكلي، وهنا سنتطرق بالحديث عن برنامج لتخفيف أعراض حصوات الكلى تعرفي على أفضل نظام غذائي.
لتخفيف أعراض حصوات الكلى تعرفي على أفضل نظام غذائي
يساعد النظام الغذائي المناسب للأشخاص وقاية من تكوين الحصي في كلي، وهذا كونه يعتمد على الأطعمة التي تحتوي على الألياف ونسبة السوائل بها عالية، بالتالي تعمل على تنظيف الكلي نفسها بنفسها، ومن أفضل أنظمة غذائية لتخفيف أعراض حصوات الكلي:
-
شرب الماء:
- حيث يعتبر الماء من أهم السوائل التي يحتاجها الجسم.
- كما ويجب بأن يشرب الشخص العادي ما بين 8 الى 12 كوبا من السوائل يومياً.
-
تناول زيت الزيتون البكر:
- يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم، وخفض ضغط الدم وتقوية الكلى.
- حيث إن هناك عدة من الدراسات التي أشارت الى إن استعمال زيت الزيتون على نطاق واسع، يكون معدل الإصابة بحصي الكلي أقل بكثير من غيرها.
-
تقليل الصوديوم في الطعام:
- ألا يتجاوز الكمية التي نتناولها بشكل يومي (2300) مليغرام، أي حوالى ملعقة شاي.
- يتواجد الصوديوم في الملح، والأطعمة المعلبة والتوابل واللحوم المصنعة والأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، ويجب التقليل منها قدر الإمكان.
-
تقليل البروتين الحيواني مثل اللحوم والبيض:
- إن استهلاك القهوة والشاي والمشروبات الغازية، يعمل على تقليل الإصابة بالحصوات الكلى.
- كما أن كثرة استهلاكها يتسبب في فقدان السوائل وتسريع الجفاف.
أفضل علاج لتفتيت حصوات الكلى
حيث أن هناك نوعان من حصوات الكلى، منها الصغرى والكبري، ولكل منها طريقة علاج لها، اذ ان الحصي الصغرى لا تحتاج الى تدخل جراحي سواء اتباع نظام غذائي مناسب، اما في حالات الحصي الكلى الكُبري فإنها تحتاج الى تدخل طبي وهذا من خلال التقنيات التالية وهي:
- التدخل الجراحي العاجل، من أجل العمل على إزالة الحصوات الكبيرة للغاية من الكلى.
- استخدام المنظار لإزالة الحصوات، خاصة الحصوة الأصغر في الحالب أو الكلى.
- جراحة العدة الجار درقية.
هل الليمون يفتت حصى الكلى
الجدير بذكره بأن عصير الليمون لا يكفي من أجل علاج الحصى الكلى، وإنما يتوجب اتباع نظام غذائي مناسب للحالة المرضية، وهذا يساعد في الحصول على النتائج المطلوبة، وهي التخلص من حصى الكلى، وقبل البدء بأي أجراء منزلي أو تناول أدوية معينة، يجب بأن يكون التصرف تحت استشارة طبية من أجل تجنب الآثار الجانبية.
ما هي المشروبات التي تفتت حصوات الكلى
يوجد العديد من المشروبات التي تعمل على التخلص من حصوات الكلى، وتفتتها وخروجها مع البول، لاسيما بان هذه المشروبات بعض منها يجب تناولها باعتدال، وهذا من أجل تجنب الآثار الجانبية لها، على الرغم من فائدتها الا انها مضرة، ومن هذه المشروبات:
- الماء، وهو من أفضل المشروبات التي تعمل على تنظيف الكلى من الشوائب.
- عصير الليمون.
- خل التفاح.
- الكرفس.
- عصير الرمان.
- الريحان.
شاهد ايضاً: الاستحمام بالماء الساخن خلال فصل الصيف هل له أضرار
هل شراب الشعير يفتت حصى الكلى
انتشر بين العرب في القدم، بأن مشروب الشعير يعتبر من أفضل المشروبات التي تعمل على تفتت الحصوات الكلى، عدا على أنه كان يستخدم في الطب البديل، فهل فعلا يساعد في تفتت الحصى:
- من المعروف بأن الشعير يعمل على إدرار البول.
- ففي حالة وجود حصوة صغيرة من الممكن يتم اخراجها في البول.
- لكن لا يعتقد بأن له دور في تفتيت الحصوة.
شاهد ايضاً: تنظيف الرحم بطرق سهلة تعرفي عليها بالتفصيل
لتخفيف أعراض حصوات الكلى تعرفي على أفضل نظام غذائي ومشروبات طبيعية تساعد في التفتت حصى الكلى، والتخلص منها، دون تدخل طبي.